Recursos

Ayuda a alguien ahora
Formas de hablar con alguien que puede estar atravesando una crisis
Hablar con alguien puede animarle a encontrar el apoyo que necesita. Aquà tienes algunos consejos:
Sea directo. Hable abiertamente y con naturalidad sobre el suicidio.
Esté dispuesto a escuchar. Permita la expresión de sus sentimientos. Acéptelos.
No juzgues. No debatas si el suicidio es correcto o incorrecto, ni si los sentimientos son buenos o malos. No des sermones sobre el valor de la vida.
Involúcrate. Muéstrate disponible. Muestra interés y apoyo.
No desafÃes a la persona a hacerlo.
No te hagas el sorprendido. Esto los distanciará.
No jures guardar el secreto. Busca apoyo.
Ofrecer la esperanza de que existen alternativas, pero no ofrecer garantÃas superficiales.
Actúa. Elimina medios, como armas o pastillas.
Obtenga ayuda de personas o agencias especializadas en intervención en crisis y prevención del suicidio.
Información de la LÃnea Nacional de Prevención del Suicidio .
¿Alguien que conoces necesita tu ayuda?
Es importante estar atento a señales como:
Hablar de querer morir o suicidarse
Buscando una forma de suicidarse, como buscar en lÃnea o comprar un arma
Hablar sobre sentirse desesperanzado o no tener motivos para vivir.
Hablar de sentirse atrapado o con un dolor insoportable.
Hablar de ser una carga para los demás
Aumento del consumo de alcohol o drogas
Actuar ansioso o agitado; comportarse de manera imprudente
Dormir muy poco o demasiado
Retirarse o aislarse
Mostrar rabia o hablar de buscar venganza
cambios de humor extremos
Información de la LÃnea Nacional de Prevención del Suicidio .
© Grupo de Trabajo para la Prevención del Suicidio del Condado de Westchester. Creado con Wix.com | Condiciones de uso | polÃtica de privacidad
© 2025 Coalición para la Prevención del Suicidio del Condado de Westchester

